备受好评的“日清-周结-月考”循环式学习法，不妨试试看

  什么是“日清-周结-月考”？

  “日清”：就是当天的学习任务当天完成，做到“三不”即：“不等”、“不靠”、“不拖”，严格按教学进度复习。

  “周结”：就是利用周末时间，把一周内复习的内容进行系统的归类整理，形成知识体系；把典型习题分类整理，力求做到触类旁通，举一反三。同时，也要把一周来落下的学习任务补上。

  “月考”：是对自己每月学习情况的总结和反思。

  为什么提倡这种学习方法？

  （一）“艾宾浩斯遗忘曲线”告诉我们：遗忘的发展规律是先快后慢，24小时内复习所学的知识容易记牢，8小时之内及时复习效果最佳。

  心理学家也分析，一个英语单词只有在大脑里停留7-12次才能被记住，所以知识不要希望背诵一次就能记住，只有充分利用各种可能的时间重复复习，才能达到真正的记忆。

  （二）现代教育论认为：方法来自对学习行为过程的不断总结，不会总结和不会做计划都是不会学习的表现，总结的过程本身就是完善的过程，是提高的过程，学习需要总结，需要反思，在总结中完善，在反思中提高。

  具体怎么做

  （1）每天三个时段分别拿出至少十五分钟的时间及时复习：

  早上用15分钟的时间翻看教材，强化复习前一天学习的内容不看书，仅通过想像就能够回忆起来的知识，才是真正记忆牢固了的知识；

  午休或者午饭后上课前利用15分钟时间，复习完善上午学习的知识；

  晚上6点到8点是大脑记忆的高潮期，在这个时间段把当天各科的学习任务和学习内容梳理一遍，看还有哪些学习任务没有完成，赶紧利用睡前时间补上。

  最后合上书，回忆一天所复习的基本知识内容的重点、难点，回顾与之相关的典型例题、习题，增强记忆效果。

  （2）做好知识强化记忆

  建议同学们采取“知识强化记忆”的方法：看着课本目录回忆基本知识，确实想不起来的内容可以翻看课本，重新记忆。

  （3）重视月考

  进入复习阶段，大部分学校会一个月安排一次“月考”，检测一个月的教学情况。

  因此，月考后，同学们要认真总结存在的问题。对一个月来的学习要进行“查缺补漏”，属于反思这一个月的学习情况，找出阶段学习和考试技能方面知识没有掌握牢固的，要制定计划，再“回头看”；

  属于考试技能技巧的要汲取教训，防止下一次重蹈覆辙。考试技能技巧的培养要从平时做起，而不能仅靠考前的几次模拟考试训练。

  宏伟的建筑蓝图需要落实到一砖一瓦上，最终才能建起高楼大厦。你只有完成了每天每周的学习任务，你在一个月后一个学期后，才能不欠帐，才能胜利完成学习目标。

  善于学习的同学，请一定抽出时间日清周结，不留知识死角。一路走去，不留遗憾和缺漏。这样，你才能始终扎实前进，心情也会更加愉快，也才能不断建立自信，巩固自信，从而让自己的学习状态始终良性运转。